Nach aussen der Optimist. Innen verloren.
Die ersten 31 Jahre: geschlafen wie ein Bär im Winter. Dann heiratete ich. Mein Sohn kam zur Welt. Und mit der Spätdiagnose ADHS stand mein Leben plötzlich Kopf.
Ich fühlte mich wie in einem Gefängnis. Und wusste nicht, wie ich rauskomme. Zu viele unerfüllte Wünsche und Träume. Keine Ahnung, wie ich sie umsetzen soll. Ein Ferrari mit Fahrradbremse. Der in einer Tiefgarage Vollgas geben wollte.
Alles überforderte mich. Ständige Unruhe. Impulsives Verhalten. Orientierungslosigkeit. Verpasste Chancen. Eine Beziehung, die zu zerbrechen begann. Ein Kind, das litt. Die Wahrheit ist: Meine Familie stand kurz vor dem Scheitern. Es war der Tiefpunkt meines Lebens. Entweder oder.
Ich habe mich entschieden. Ich fing an zu lesen. Erst ein Buch. Dann zehn. Dann hunderte, meist früh am Morgen, bevor die Familie wach war. Kein Buch hat mein ADHS geheilt. Aber ich habe gelernt, gut damit zu leben. Heute teile ich, was mir davon wirklich geholfen hat. Damit du siehst, dass ein ruhiges, lebendiges und wertvolles Leben möglich ist. Auch mit ADHS. Auch mit Kindern. Auch in deinem Alltag.
„Meine Frau nennt mich heute The New One."
Der Satz, für den sich alles gelohnt hatIch gehe denselben Weg.
Wenn ich Meditation, Sport und Schlaf vernachlässige, fehlt mir etwas
Erfahrungsbericht · 22. September 2026 · Von der Krise nach der Geburt meines Sohnes bis zu dem, was mir heute im Alltag wirklich hilft. Beitrag lesen →
